Enfants anxieux, voire angoissés, agités, identifiés comme souffrant de TDAH (Tricaud et Vermande, 2017) ou vus parfois comme incontrôlables ? Lors de mes rencontres avec certains parents je mets l'accent sur l'importance d'aider l'enfant à se repèrer dans le temps.

Avant de présenter un outil, que je propose souvent aux familles, dans ce premier article je souhaitais rappeller les bénéfices pour le bien-être psychologique de l'enfant (et l'adulte en devenir) du développement de cette capacité.

#1 Pouvoir prévoir pour se sentir en sécurité

La capacité à se repérer dans le temps commence à se développer dès les premières années de la vie.

Les recherches en psychologie du développement, notamment celles de Jean Piaget, montrent que la compréhension du temps émerge progressivement à travers des expériences répétées et structurées (Piaget, 1969). L'enfant apprend à associer des moments spécifiques de la journée à des événements récurrents, ce qui lui permet d'anticiper et de se sentir en sécurité.

La sécurité émotionnelle à travers la prévisibilité

Les neurosciences appuient également cette idée en montrant que la prévisibilité diminue l'activité de l'amygdale, une région du cerveau impliquée dans la gestion de l'anxiété (LeDoux, 1998). Un cadre temporel stable, tel que des routines de sommeil et de repas, apaise l'enfant en réduisant l'incertitude et en lui donnant un sentiment de contrôle sur son environnement (Schore, 2003).

#2 Gérer ses pulsions pour intéragir plus facilement avec les autres

La psychanalyse nous apporte un éclairage complémentaire.

Sigmund Freud a développé l'idée que le Moi de l'enfant se structure par rapport au temps, à travers le passage du principe de plaisir au principe de réalité (Freud, 1920). Cela signifie que l'enfant doit apprendre à différer la satisfaction de ses pulsions et à intégrer les règles temporelles imposées par la société.

Jacques Lacan, de son côté, a souligné le rôle du "temps logique" dans le développement de l'individu, expliquant que se situer dans le temps aide à organiser la psyché (Lacan, 1945).

La structuration du Moi et le rapport à l'autre

L'enfant qui se repère dans le temps peut ainsi mieux gérer ses émotions et ses impulsions, ce qui le rend plus patient et plus coopératif dans ses intera

ctions avec les adultes.

#3 Coopérer et s'organiser plus facilement

Les théories de l'attachement, développées par John Bowlby, montrent également que la sécurité émotionnelle de l'enfant repose sur un environnement prévisible et structuré (Bowlby, 1969). Un enfant qui peut anticiper les événements de la journée, grâce à des repères temporels constants, se sent plus sécurisé.

La sécurité par l'attachement et la régularité

Mary Ainsworth a démontré que les enfants qui bénéficient de ces repères sont généralement plus calmes et mieux disposés à coopérer avec leurs parents et les autres adultes (Ainsworth & Bowlby, 1991).

En tant que parents, éducateurs ou professionnels de l'enfance, intégrer cette dimension dans l'accompagnement des enfants est une clé pour leur épanouissement. Dans un prochain article je vous présenterai l'outil que je propose aux parents.

(suite découvrir l'outil à construire en famille)

Bibliographie

Ainsworth, M. D. S., & Bowlby, J. (1991). An ethological approach to personality development. American Psychologist, 46(4), 333-341. https://doi.org/10.1037/0003-066X.46.4.333
Bowlby, J. (1969). Attachment and loss: Vol. 1. Attachment. New York: Basic Books.

Freud, S. (1920). Au-delà du principe de plaisir. In Essais de psychanalyse. Paris: Payot.

Lacan, J. (1945). Le temps logique et l'assertion de certitude anticipée. In Écrits. Paris: Seuil.

LeDoux, J. E. (1998). The emotional brain: The mysterious underpinnings of emotional life. New York: Simon & Schuster.

Piaget, J. (1969). La naissance de l'intelligence chez l'enfant. Neuchâtel: Delachaux et Niestlé.

Tricaud, K. et Vermande, C. (2017) . Chapitre 5. Guidance parentale. Trouble Déficit de l'Attention/Hyperactivité Théorie et prise en charge orthophonique. ( p. 141 -163 ). De Boeck Supérieur. https://shs.cairn.info/trouble-deficit-de-l-attention-hyperactivite--9782353273287-page-141?lang=fr.

Schore, A. N. (2003). Affect regulation and the repair of the self. New York: W. W. Norton & Compan.